Mengambil kaedah
Ambil satu sudu teh setiap kali, kira-kira 1 hingga 1.5 gram, dan ambil dengan air suam, setengah jam selepas sarapan dan makan malam, dan bahkan setengah bulan.
Dos harian
Dos harian terbaik ialah 2 hingga 3 gram, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang.
Mengambil masa
Menurut prinsip perubatan tradisional Cina, masa pengambilan umum adalah 30-60 minit sebelum dan sesudah makan, dan kesannya adalah yang terbaik. Oleh kerana enzim yang dirembeskan di dalam perut adalah yang paling aktif pada masa ini, ditambah dengan peristaltik perut, makanan yang diambil sebelum dan sesudah makan dapat dicerna dengan perlahan dengan makanan di dalam perut dan tinggal di dalam perut untuk waktu yang agak lama masa, yang lebih kondusif untuk penyerapan nutrien. Oleh itu, masa pengambilan adalah penting untuk kesannya. Semasa mengambil suplemen kesihatan, waktu pengambilan harus dipahami dengan betul.
Pemeliharaan bubuk Cordyceps
Serbuk Cordyceps agak mudah menyerap kelembapan, dan akan menghasilkan cendawan dan busuk setelah sekian lama. Kedua, terlalu banyak cahaya akan menyebabkan pengoksidaan. Hasilnya, bahan-bahan berkesan Cordyceps sinensis dikurangkan. Oleh itu, serbuk cordyceps harus disimpan di tempat yang bersuhu rendah, gelap dan kering. Produk dari sebarang spesies tertakluk pada had masa penyimpanan, dan Cordyceps sinensis tidak terkecuali. Sekiranya bahan pembungkusan dan keadaan penyimpanannya baik, masa penyimpanan relatif akan lebih lama. Tetapi kerana Cordyceps mudah menyerap kelembapan, mudah dibentuk setelah menyerap kelembapan, dan pada masa yang sama, mudah dioksidakan, jadi waktu penyimpanan tidak boleh terlalu lama, jika tidak, ia akan mempengaruhi keberkesanan Cordyceps.